こんなお悩みはありませんか？
✓ 運動不足を解消したい
✓ ダイエットしたい
✓ ストレスを発散したい
✓ ジムに通っても続かなかった
✓ 一人では運動が続かない
✓ 肩こりや体の疲れが気になる
✓ 格闘技には興味があるけれど少し不安
✓思いっきりパンチやキックをやってみたい
一つでも当てはまる方は、パーソナルキックボクササイズがおすすめです。
ゆりのき整骨院|千葉県八千代市
捻挫・骨折・脱臼・スポーツ外傷・スポーツ障害・カイロプラクティック・腰痛・ひざの痛み・構造医学
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パーソナルキックボクササイズ
パーソナルキックボクササイズで得られること
ストレス発散
ミットにパンチやキックを打ち込むことで気分もスッキリ。
ダイエット・ボディメイク
全身運動なので効率よくカロリー消費。
運動不足解消
デスクワーク中心の方にもおすすめ。
肩こり・姿勢改善
体を大きく動かすことで筋肉をバランスよく使います。
体力向上
無理のないペースで体力をつけることができます。
完全マンツーマンだから初心者でも安心！
☎047-751-7733
お問い合わせはこちらから
トレーナープロフィール
ゆりのき整骨院院長 藤原 由貴
（現ストライプル千葉幕張・健闘塾所属）
私は整骨院で、スポーツ選手のコンディショニングや、骨折・脱臼・捻挫などのケガの施術を行う一方で、長年にわたり格闘技のトレーニングと指導に携わってきました。
身体の構造や動きを理解したうえで、安全に運動を楽しんでいただけることが私の強みです。
運動初心者の方や体力に自信のない方でも安心して取り組めるよう、一人ひとりに合わせた指導を心掛けています。
格闘技歴
シューティング（現・修斗）
初代タイガーマスクとして知られる佐山聡先生のもと、三軒茶屋スーパータイガージムに入門。
修斗黎明期より競技に取り組み、２クールシューティング大会ではライト級準優勝の実績を持つ。
また、この時期に
・平直行先生（ストライプル代表）
・北原光騎先生（CAPTURE代表）（写真の方）
・中村頼永先生（ブルース・リー財団日本支部最高顧問・USA修斗代表）
空手道 健闘塾
健闘塾塾長 阿部健一先生に師事。
阿部先生は
- 元シュートボクシング シーガル級1位
- シーザージム インストラクター
- プロボクシング'90全日本ライト級新人王
- 第1回カラテジャパンオープントーワ杯
第3位、黒崎健時賞受賞
など数々の実績を持つ指導者であり、その教えを現在も学び続けている。
ブラジリアン柔術 ストライプル千葉幕張
平直行先生主宰のストライプルに所属。
紫帯を取得。
幕張道場では、師匠不在時の指導代行も担当するなど、後進の指導にも携わる。
これらの経験で体の構造の理解が深いので、安全に行うことができるのは当院の魅力の一つです。
なぜ整骨院でキックボクササイズを行うのか
私は子どもの頃からプロレスやタイガーマスクが好きで、軽い気持ちで格闘技の世界に入りました。
しかし、厳しい練習を続けるうちに格闘技そのものの楽しさに魅了され、多くの素晴らしい仲間や師匠との出会いにも恵まれました。
現在は競技として強さを追求するというよりも、健康維持や運動不足解消のために格闘技を続けています。
また、格闘技を通じて体の使い方や動きを学ぶことは、整骨院での施術や身体の理解にも大きく役立っています。
柔道整復師という資格は、もともと柔術の活法を起源として発展してきた歴史があり、格闘技と身体の知識は深く結びついています。
そんな中、以前参加したキックボクシング体験会で、ミット打ちの爽快感やストレス発散効果を改めて実感しました。そこで30年ぶりに健闘塾に復帰させていただきました。
パンチやキックを思い切り打ち込むことで、気持ちがスッキリし、心も体も前向きになる。
この楽しさをもっと多くの方に味わっていただきたい。
そう考えるようになったことが、パーソナルキックボクササイズを始めたきっかけです。
現在も健闘塾で学びながら技術を磨き、安全に楽しく運動できる環境づくりを心掛けています。
運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご参加ください。
完全マンツーマンだから初心者でも安心！
☎047-751-7733
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体験の流れ
①ご予約
電話でご予約ください
↓
②カウンセリング
運動経験や目標、なぜやってみようと思ったかなどお聞きします
ここで不安なことや、過去のケガや病気のことについてもお話しいただければと思います。
↓
③ウォーミングアップ
無理のない範囲で体を動かします。
軽い準備体操 → ゆりのき整骨院独自の体幹トレーニングとストレッチ
個人個人に合わせますのでこちらに重点を置くこともできます
↓
④パンチとキックの打ち方指導
こちらも無理のない範囲でやっていきます
↓
⑤ミット打ち体験
実際にミットにパンチとキックを打っていただきます
休憩しながら少しづつやっていきます
経験者や慣れてきたら１分×○ラウンドなど時間を決めてやることもできます
↓
⑥クールダウン
軽いストレッチ（ウォーミングアップとはまた違うやり方）でクールダウン
FAQ（よくある質問）
- 運動経験がなくても大丈夫ですか？
- はい。完全マンツーマンで行いますので、体力や運動経験に合わせて進めます。
無理にミットを打つばかりでなく、トレーニングやストレッチも指導いたしますので安心してご利用ください。
- 女性一人でも大丈夫ですか？
- もちろんです。初心者の方や女性の方にも安心してご利用いただいております。
２人でのご利用、カップルでのご利用（別途3,300円）も可能です。
付き添いで見学だけ（無料）される方とご一緒も可能です。
- どんな服装でいけばいいですか？
- 基本スポーツクラブで運動するような服装であれば大丈夫です。
短パンやスパッツ、Tシャツなど。こちらに来てから着替えることもできます。
服装の貸し出しはありません。
- 持ち物は？
- 運動できる服装（短パン・スパッツ・Tシャツなど）
グローブは無料で貸し出しいたします。もちろんご自分でお持ちいただいても結構です。
汗を拭くタオル
水分補給のための飲み物
（おすすめは麦茶です。スポーツドリンク含む甘い飲み物は避けた方が良いです。）
その他必要に応じて着替えなど
- 年齢制限はありますか？
- 特にありません。体力やお体の状態に合わせて行いますのでお気軽にご相談ください。
未成年でも構いませんが、初回は親権者の同伴又は同意が必要です。
- 本当に５０分続けられるか不安です
- 休憩を取りながら行いますのでご安心ください。
- クレジットカードやスマホ決済はできますか？
- 申し訳ございませんが現金のみとなっております。
まずは体験から！ 日時・料金
完全マンツーマンだから初心者でも安心！
☎047-751-7733
お問い合わせはこちらから
日時
火曜日 ：14時以降土曜日 ：17時以降
日曜・祝日： 終日
料金（１回５０分）
初回体験：6,600円キャンペーン期間中につき
只今５，５００円
通常 １回：8,800円
回数券
３回券：23,100円（1回７，７００円）５回券：33,000円（1回６，６００円）
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